বাজারে পাওয়া প্রসাধনীর থেকে প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে ত্বকের যত্ন নিলে, জেল্লা ফেরার পাশাপাশি ক্ষতির আশঙ্কাও থাকবে না। সবজি ও ফলের গুণগুলি খোসাতেও থাকে। খোসা বাদ দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পুষ্টিগুণও খানিক বাদ পড়ে। তবে, এই খোসা কাজে লাগাতে পারেন রূপচর্চায়।
কলার খোসা
পটাশিয়ামে সমৃদ্ধ কলা খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ভাল। নানা রকম ভিটামিন ও খনিজ থাকে এতে। কলা খেলে পেট পরিষ্কার হয়। কলার এই পুষ্টিগুণের অনেকটাই থাকে খোসাতেও।
আলুর খোসা
অনেকেই আলু খোসা-সহ রান্না করেন। আলুর খোসা ভাজা খেতেও ভাল লাগে। তবে বেশির ভাগ সময় খোসাটি ছাড়িয়ে ফেলে দেওয়া হয়। আলুতে থাকে ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফেনলস, যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত ভাল। আলুর খোসা ত্বকের কালচে ভাব, দাগ-ছোপ দূর করতে সাহায্য করে। আলুর খোসা ধুয়ে থেঁতো করে সেই রস মুখে মাখতে পারেন। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললেই ত্বক হয়ে উঠবে ঝকঝকে।
শসার খোসা
শসাতে থাকে প্রচুর পানি। ব্রণ, ত্বকের অতিরিক্ত তেল, কালচে দাগ-ছোপ তুলতে শসা বেশ উপকারি। এমনিতেও স্যালাড হিসাবে শসা খাওয়া হয়। শসার খোসায় থাকে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম ও সিলিকা, যা ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করে। শসার খোসার ভিতরের অংশটি মুখে হালকা হাতে ঘষে মিনিট ১০-১৫ রেখে ধুয়ে ফেললেই, ত্বক টানটান ও সুন্দর হয়ে উঠবে।
news24bd.tv/TR
