আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা লাগার সমস্যা হতে পারে। টনসিলের ব্যথা প্রধানত দুই ধরনের হয়। তীব্র বা ‘অ্যাকিউট টনসিলাইটিস’ এবং দীর্ঘমেয়াদি বা ‘ক্রনিক টনসিলাইটিস’। টনসিলের ব্যথা শুরু হলে তা দু’এক দিনে কমে না।
টনসিলের ব্যথা কমবে কী উপায়ে?
১) টনসিলে সংক্রমণ হলে হালকা গরম পানিতে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু ও সামান্য লবণ ভালো করে মিশিয়ে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায়। এই মিশ্রণটি ব্যথানাশক।
২) গরম পানিতে সামান্য লবণ দিয়ে সেই পানির ভাপ নিলে ব্যাথা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
৩) এক কাপ দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে তার পর সেই দুধ ফুটিয়ে গরম গরম খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায়। এই হলুদ মেশানো দুধ টনসিলের সংক্রমণ বা গলা ব্যথার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।
৪) গলা ব্যথা বা টনসিলের সমস্যা হলে গ্রিন টি-র মধ্যে দু’ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। মধু ও গ্রিন-টি-এর অ্যান্টি ব্যাক্টিরিয়াল ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গুণ আছে যা গলার যে কোনও সংক্রমণ কমাতে কাজে আসতে পারে। সূত্র: আনন্দবাজার
news24bd.tv/এসএম
